लोग अपने शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट लेते है. आपको बतादें की बाजार में बहुत से ब्रांड के न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट मौजुद होते है. साथ ही इनके अलग अलग रूप भी जैसे की सीरप, पाउडर, एनर्जी बार, गोलियां और पेय पदार्थं सभी तरीके की सप्लिमेंट बाजार में मिलते है. जो आपकी बाॅडी में विटामिन, प्रोटिन, कैल्शियम, आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी करने में आपकी मदद करते है.
वहीं दूसरी ओर डाॅक्टर का कहना की ये सभी न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट आपके बाॅडी में संतुलित आहार की कमी को पूरा नही कर सकता है. आपको बतादे की एक रिपोर्ट से ये पता चला है की 30 साल से ज्यादा की उम्र वाली औरतों में इन न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट का इस्तेमाल ज्यादा देखा गया है. डाॅक्टर का कहना है की शाकाहारी लोगों के लिए मल्टीविटामिन ले सकते है उनके लिए ये न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट जरूरी होते है. साथ ही उन्होनें ये भी बताया की ये न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट सभी लोगों के लिए सही नही होते है तो उन्हें ये सप्लिमेंट डाॅक्टर की सलाह के बिना नही लेने चाहिए. बताया जा रहा है की 30 से 40 उम्र की महिलाएं इन्हें अपने आप लेना शुरू कर देती है जो की बिल्कुल गलत है ऐसे में उनकी बाॅडी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.
एक रिपोर्ट से ये सामने आया है की लोग गुगल और अन्य सर्च साइट से देखकर इन न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट को लेना शुरू कर देते है जो उनकी बाॅडी पर बुरा असर काते है. लोगों को कोई भी न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट लेने से पहले अपने डाॅक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए. आपको बतादें की भारत में डाॅक्टर के पर्चे के बगैर भी ये न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट लोगों को दे साॅप से दे दिए जाते है जिनसें उनकी सेहत पर दुष्प्रभाव दिखने लगता है. ऐसे में हमें बिना डाॅक्टर की सलाह के ये न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट नही लेने चाहिए.
