Mental Issue Due to Milk Tea:भारत में हर दूसरे व्यक्ति को चाय पसंद आती है। कह सकते हैं कि भारत में लोग खाना खाए बिना रह सकते हैं लेकिन चाय के बिना नहीं रह सकते। लेकिन भारत सहित विश्व में चाय के कई प्रकार आते हैं | जिनमें दूध वाली चाय, बबल टी शामिल है | भारत में लोगों ने इस कदर दूध वाली चाय की आदत लगा ली है कि अगर चाय ना मिले तो सर दर्द से फटना लगता है | इसी वजह से भारत में अगर पीने की कोई चीज मशहूर है तो वो है चाय। लेकिन ज्यादा चाय के सेवन से भी आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। इतना ही नहीं रिसर्च का मतलब है कि चाय से आपका तनाव और डिप्रेशन भी खराब हो गया है।
आपको बता दें हाल ही में शिंगहुआ यूनिवर्सिटी और चीन की सेंट्रल यूनिवर्सिटी ऑफ फाइनेंस एंड इकोनॉमिक्स ने सर्वे अयोजित किया | जिसमें चीन के लगभाग 5000 चैटरों को शामिल किया गया। इस सर्वे के बाद पता चला की चाय यानी दूध की चाय रोजाना पीने से शरीर ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी बहुत असर पड़ता है। इस सर्वे के लिए जरूरी रोज चाय का सेवन आपके शरीरिक नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी खराब कर सकता है।
इस सर्वे में बताया गया है कि लोग अकेलापन के कारण भी चाय ज्यादा पीते हैं। इसके अलावा जो शक्कर आप चाय में डालते हैं वह भी स्ट्रेस या डिप्रेशन को भी बढ़ाता है। रिसर्चर्स का मानना है कि लोग चीन या अन्य जगहों पर चाय को भावनात्मक नियंत्रण का एक रूप के रूप में उपयोग कर रहे हैं। इसकी तुलना में यह उन्हें सोशल मीडिया या उपयोग स्टिमुलेटिंग दवाओं के समान नुक्सान पहुंचा सकती है। इस प्रकार की चाय की आदत बन जाने के बाद कुछ स्वस्थ पर पड़ने वाले असर के कुछ लक्षण दिखते हैं।
बता दें कि चाय में मौजूद कैफीन आपके स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। यह आपके शरीर को डीहाईडरेटेड कर सकता है। साथ ही कब्ज की समस्या को बड़ा सकता है। इसके अलावा, चाय पीने से आपको नींद न आने की बीमारी भी हो सकती है, जो आगे चलकर तनाव और अवसाद में योगदान कर सकती है।
