Health Tips
दोस्तों लौंग एक ऐसा इनग्रेडिएंट है, जो हर एक देसी किचन में पाया जाता है. आपको हर डिशेज में लौंग पड़ी हुई मिल जायेगी. लौंग न केवल आपके खाने के स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी लाभकारी मानी जाती है.
लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप रोजाना केवल और केवल दो लौंग का सेवन करेंगे अपनी डाइट में शामिल तो इसका काफी पॉजिटिव असर आपकी सेहत पर पढ़ने वाला है. सिर्फ दो लौंग से आपका शरीर मजबूत और आपकी कई सारी बीमारियां एकदम से गायब हो जाएंगे. अब आप सोच रहे होंगे भला दो लौंग कैसे कोई बीमारी दूर कर सकती है और कौनसी बीमारी दूर कर सकते हैं. तो आइए पूरे विस्तार से इस आर्टिकल में आपको बताते हैं कि महीने भर में आप दो लौंग से कौनसी बीमारियों से निजात पा सकते हैं.
ब्लड प्रेशर कंट्रोल
ऐसे कई लोग हैं जिन्हें हाई बीपी की समस्या होती रहती है. आए दिन उन्हें हाई बीपी होने के कारण शरीर में वीकनेस और बाकी की अन्य समस्याओं से भी जूझना पड़ता है. तो अगर आपके भी घर में कोई ऐसा है जिसको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो अब आपको बीपी की दवाई खाने की जरूरत नहीं पड़ने वाली. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि हाई बीपी की समस्या वाले पेशेंट सिर्फ दो लौंग चबाकर खा लें तो उनका बीपी एकदम कंट्रोल में रहेगा. इसी के साथ साथ स्टैमिना भी बढ़ता है.
सेक्स हार्मोन में बढोतरी
अगर दो लौंग का सेवन पुरष करते है तो इस से उन्हें काफी फायदा होने वाला है. इस से पुरुषों में अंडकोष की क्षमता बढ़ती है. यहां तक की इसमें एक ऐसा गुण मौजूद होता है जो सेक्स ड्राइव को नियंत्रण में रखने में कामयाब है.
खांसी और गले में दिक्कत खत्म
ऐसे कई लोग हैं जिन्हें खांसी और गले में दिक्कत की प्रॉब्लम होती है, जिसकी वजह से कई बार उनके गले में दर्द भी होने लगता है और वह कुछ खा भी नहीं पाते. तो अगर आपका भी गले में दिक्कत या फिर दर्द है तो आप लौंग का सेवन कर इस दिक्कत को दूर कर सकते है.
विटामिन की कमी पूरी
दोस्तों आपको बता दे लौंग में विटामिन सी और जिंक की मात्रा भरपूर पाई जाती है जो आपके शरीर को पूरा पोषण देता है. यहां तक की अगर आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर है तो आप इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत करने का काम इसको खाकर कर सकते हैं.
