Tea For Bad Chalestrol
ऐसे कई लोग हैं जिन्हें आज के समय में बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या परेशान कर रही है. अगर आपको भी इसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है जिसके कारण आपकी नसों की ब्लॉकेज भी हो चुकी है तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. क्योंकि आज इस खबर में हम आपको बताने वाले हैं बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कैसे आप दूर कर सकते हैं.
आज इस आर्टिकल में पूरे विस्तार से हम आपको अलग-अलग तरह की कुछ चाय बनाने की विधि और कुछ अलग अलग तरह की चाय बताने वाले हैं, जिसे पीकर आप बैड कोलेस्ट्रॉल से दूर रह सकते हैं. आइए जानते है वो सभी चाय.
काली मिर्च की चाय
आपको बता दे काली मिर्च में एक ऐसा गुण पाया जाता है जिसका नाम पाइपरिन है. यह गुण आपके शरीर से बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को निकालने में मददगार रहता है. तो अगर आपको भी बेड कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम है तो इसको दूर करने के लिए आप दिन में एक बार काली मिर्च की चाय बनाकर पी सकते हैं.
लेमन टी का सेवन
आपने कई अलग-अलग तरह की चाय पी होंगी. लेकिन कुछ चाय ऐसी होती है जो आपके बेड कोलेस्ट्रॉल को पूरी तरीके से कंट्रोल में रखती हैं और इस समस्या को खत्म करने में मददगार रहती हैं. इन्हीं में से एक चाय है जिसका नाम है लेमन टी यानी कि नींबू की चाय. आप नींबू की चाय बनाकर इसको दिन में एक बार पी सकते हैं. इसका सेवन आपका बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को राहत दिलाएगा.
पुदीना चाय का इस्तेमाल
पुदीने की चाय में मौजूद मेंथॉल नमक गुण आपके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं. तो अगर आपको अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल एकदम कंट्रोल में रखना है तो आप पुदीने की चाय का सेवन करें.
गुड़हल चाय
अगर आप गुड़हल की चाय पीते हैं तो आपकी जो भी नसे बेड कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लॉकेज है उसको खुलने में राहत मिलेगी.
अदरक की चाय
अदरक की चाय का सेवन अगर आप करते हैं तो न केवल यह चाय आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है बल्कि यह चाय बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को भी खत्म करने में मददगार है. तो आप दिन में दो बार अदरक की चाय का सेवन कर अपने बैड कोलेस्ट्रॉल वाली प्रॉब्लम को कंट्रोल कर सकते हैं. यह सभी ऊपर बताई गई वह सभी चाय हैं जिसका सेवन आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेगा. आप यह चाय ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें.
