अपनी सेहत को अच्छा रखने के लिए लोग बहुत सी डाइट का सहारा लेते है जिनमें लो-कार्ब डाइट, हाई प्रोटीन डाइट, इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ शामिल है किटो डाइट जो की एक बहुत फेमस डाइट है जिसे काफी लोग और सेलेब्स अपना वजन घटाने के लिए खाते है.
हाल ही में एक स्टडी ने ये दावा किया है की कीटो डाइट को फॉलो करने से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है.जिससे सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी,दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी खतरनाक बिमारियां हो सकती है.इसके अलावा कीटो डाइट से हार्ट अटैक के खतरें का जोखिम भी बढ़ जाता है.
एक स्टडी के दौरान कनाडा की यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिटिश कोलंबिया सेंटर फॉर हार्ट लंग इनोवेशन और स्टडी के मेन राइटर यूलिया इटान ने जानकारी दी है की लो-कार्बोहाइड्रेट और हाई फैट वाली डाइट का रोजाना सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हार्ट से सम्बंधित बिमारियों में भी इजाफा हो सकता है.
फोर्टिस सीडीओसी अस्पताल फॉर डायबिटीज एंड एलाइड साइंसेज के प्रेसिडेंट डॉ. अनूप मिश्रा ने ये जानकारी देते हुए बताया की ये स्टडी सबसे बड़ी स्टडी होने वाली है.इसके साथ ही उन्होनें बताया की कीटो डाइट से होने वाले फायदों से ज्यादा है इसके साइड इफेक्टस. कीटो डाइट फैट को बढ़ाता है जिससे हार्ट से जुड़ी बिमारियां हो सकती है. क्योंकि फैट से मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग का जोखिम बढ़ जाता है.
