देशभर में गर्मी से लोगों का हाल बेहाल हो चुका है. पारा तेजी से ऊपर जा रहा है जिससे लोग काफी परेशान हो रहे है. आपको बतादें की कई इलाकों में अप्रैल के महीनें में ही पारा करीबन 40 डिग्री के ऊपर चला गया है. ऐसे में प्रचंड गर्मी और लू चलने के कारण लोगों के बिमार होने की भी खबरें सामनें आ रही है. खबर है की बीतें दिन रविवार को महाराष्ट्र में गर्मी के कारण औश्र लू लगने से 20 लोगों की मौत हो चुकी है. मौसम विभाग ने हाल ही में ये जानकारी दी है की अप्रैल से लेकर जून तक गर्मियों में तापमान सामान्य से भी ज्यादा हो सकता है. मैदानी इलाकों में तापमान तकरीबन 40 डिग्री तक रिकाॅर्ड किया गया है. वहीं तटीय इलाकों में ये तापमान 37 डिग्री तक रिकाॅर्ड किया गया है. बात करें अगर पहाड़ी इलाकों की तो वहां का तापमान लगभग 30 डिग्री तक दर्ज हुआ है. आपको बतादें की तापमान में बढ़ोतरी को हीट वेव का नाम दिया जाता है. इसके साथ ही एक रिपोर्ट से ये सामने आया है की साल 1901 के बाद से 2023 में फरवरी का महीना सबसे गर्म दर्ज किया गया.
बढ़ती गर्मी के कारण लोगों को काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है. कामकाजी लोगों को और छात्रों को भरी दोपहर में बाहर निकलनें में दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है. लेकिन डाॅक्टरों का कहना है की कुछ सावधानियों के जरिए आप इस प्रचंड गर्मी से बच सकते है. इस गर्मी का सब पर एक समान प्रभाव नही होता है. कुछ लोगों के स्वास्थय पर इसका काफभ् बुरा असर पड़ता है. गर्मियों मे बाॅडी में पानी की मात्रा कम हो जाती है जिससे लोग कई बार बेहोश भी हो जाते है ऐसे में जरूरी है की लोग पर्यापत मात्रा में पानी का सेवन करते रहें. इसके साथ ही बाजार में कई तरीकें के इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यूशन मिलते है जिनकी मदद से आप अपनी बाॅडी को हाईड्रेटिड रख सकते है.
