क्या होते है रोजाना ग्रीन कॉफी पीने के फायदे, जानिए पूरी डीटेल्स
चाय और कॉफी के बारें में तो हम सभी जानते है परंतु आज हम आपको ग्रीन कॉफी के कुछ फायदों के बारें में बताने के लिए जा रहे है
आपको बतादें, कि ग्रीन कॉफी को कॉफी के फूलों से तैयार किया जाता है, जहां पर नार्मोल कॉफी को भून कर के तैयार किया जाता है
वहीं आपकी जानकारी के लिए बतादें, कि ग्रीन कॉफी के सेहत पर अनेकों फायदे देखनें को मिलते है
ग्रीन कॉफी के अंदर पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर होती है, जिससे कि शरीर को काफी सारे फायदे मिलते है
ग्रीन कॉफी के फायदों के साथ साथ इसके नुकसान भी होते है, जैसे कि ये आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है
ब्राउन कॉफी के मुकाबले में इसके अंदर कैफिन की मात्रा थोड़ी सी ज्यादा पाई जाती है
अगर कोई महिला अपने बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराती है, तो ऐसे में महिला को ग्रीन कॉफी का सेवन नही करना चाहिए,
साथ ही में प्रगनेंट लेडी को भी ग्रीन कॉफी का सेवन नही करना चाहिए
अधिक मात्रा में ग्रीन कॉफी का सेवन आपके शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है, जैसे कि इससे आपका स्ट्रेस लेवल भी काफी हद तक बढ़ जाता है