ये ड्रिंक्स कर सकती है फेफड़ों को साफ रखनें में आपकी मदद, पढ़िए जानकारी
आयुर्वेद में कई हर्बल ड्रिंक्स बताए गए हैं जो फेफड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं।
तुलसी का काढ़ा फेफड़ों को साफ करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।
अदरक की चाय लंग्स के लिए बेहतरीन होती है, यह बलगम को कम करती है।
हल्दी वाला दूध फेफड़ों को साफ करता है और सूजन को कम करता है।
मुलेठी का काढ़ा सांस लेने में हो रही परेशानी को दूर करता है।
पुदीना फेफड़ों को ठंडक पहुंचाता है और सांस संबंधी समस्याओं को कम करता है।
शहद और नींबू का पानी मिश्रण फेफड़ों से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो लंग्स को स्वस्थ रखते हैं।
आंवला जूस में विटामिन सी होता है, जो फेफड़ों को मजबूत बनाता है।