बॉडी को करना चाहते है अंदर से डिटॉक्स, तो अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये ड्रिंक्स
आपको बतादें, कि हमारी बॉडी को डिटॉक्स करने की काफी ज्यादा जरूरी होती है
ऐसा इसलिए है, क्योंकि अगर आप अपनी बॉडी को डिटॉक्स नही करते है तो आपको कई बीमारियां लगने का खतरा भी बढ़ जाता है
वहीं अगर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते है, तो भी आपको डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करना चाहिए
कई तरह की डिटॉक्स् ड्रिंक्स आप घर पर ही बना सकते है
जैसे ही एक बोतल में साफ पानी लेकर के उसके अंदर नींबू, खीरे के स्लाइस, पुदीना और चिया सिडस भी डाल सकते है
एक ग्लास पानी के अंदर एप्पल के स्लाइस, बीटरूट, चिया सीडस को डाल कर के भी आप एक डिटॉक्स ड्रिंक को बना सकते है
एक ग्लास पानी के अंदर
खीरा, अदरक, संतरा और पुदिना डाल कर के भी आप ये ड्रिंक बना सकते है