लिवर को हेल्दी रखनें के लिए आपनी डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम्स, जानिए डीटेल्स
आज कल के लाइफस्टाइल को देखते हुए लोगों को शरीर में कई दिक्कतों का सामना उन्हें करना पड़ता है
ऐसे में शरीर को बेहतर रखने के लिए डाइट का
सही
रहना बेहद जरूरी है
शरीर में लिवर को ठीक रखने के लिए डाइट में ये चीजें जरूर शामिल करें
लिवर हेल्थ को मेंटेन करने के लिए डाइट में एवोकाडो को भी शामिल करें
रोजाना करें हल्दी का सेवन, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके लिवर को बना सकते है हेल्दी
लिवर में होने वाली परेशानियों को खत्म करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ब्रोकली का सेवन
ग्रीन टी का सेवन आपके लिवर को हेल्दी रखनें में साबित हो सकता है कारगर