क्या आप भी करते है अधिक मात्रा में करेले का सेवन, तो जान लें इसके नुकसान
आपको बतादें, कि जहां पर करेले का स्वाद इतना ज्यादा कड़वा होता है वहीं पर इसके अंदर मौजुद गुण आपके शरीर के लिए उतने ही बेहतर होते है
हमारे इम्यून सिस्टम से लेकर के हमारी स्किन तक करेला बेहद फायदेमंद माना गया है
पर आपको बतादें, कि जहां पर इसके फायदे होते है, वहीं पर अगर इसका सेवन ज्यादा किया जाए तो इसके नुकसान भी बहुत ज्यादा है
बतादें, कि अगर आप डायबिटीज के मरीज है, और आप करेले का सेवन ज्यादा करते है, तो ये आपके ब्ल्ड शुगर लेवल को काफी ज्यादा डाउन कर सकता
लिवर के लिए ज्यादा करेले का सेवन काफी ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे बाॅडी में प्रोटीन का संचार कम होता है
ज्यादा मात्रा में करेले का सेवन आपके शरीर में डायरिया और उल्टी का कारण भी बन सकता है
गर्भवती महिलाओं को भी करेले का सेवन कम से कम करना चाहिए, क्योंकि इससे शिशु की हेल्थ पर असर हो सकता है