अनानास का सेवन शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है
यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज़ से राहत दिलाता है
अनानास में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं
यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है
अनानास का नियमित सेवन वजन घटाने में सहायक होता है
यह हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है क्योंकि इसमें मैंगनीज होता है
अनानास खाने से दिल की सेहत में सुधार होता है
इसमें मौजूद ब्रॉमेलैन सूजन को कम करने में मदद करता है
अनानास का रस शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है
यह खून के थक्के बनने से रोकता है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है