इन उपायों की मदद से आप आसानी से छोड़ सकते है अपनी सिगरेट की लत, जानिए डीटेल्स
बहुत से लोगों केा होती है स्मोकिंग की आदत, इसे छोड़ना होता है बेहद मुश्किल
सिगरेट की लत से आपको लग सकती है बड़ी गंभीर बीमारियां, हो सकता है आपके शरीर को नुकसान
छोड़ना चाहते है सिगरेट की लत, तो आज ही करें ये घरेलू उपाय
मुलेठी की मदद से छोड़ सकते है सिगरेट की आदत, जब भी स्मोकिंग करने का मन करें तो इसकी जगह आप मुलेठी का टुकड़ा अपने मुंह में रखें
दालचीनी में पाए जाते है बहुत से बेहतरीन पोषक तत्व, कम कर सकते है आपकी सिगरेट की लत
रोजाना शहद का स्वाद चख कम कर सकते है सिगरेट की आदत, साथ ही शरीर को भी मिलेंगे बेहतरीन फायदे
रोजाना कम से कम 10 ग्लास पानी पींद, सिगरेट की आदत को छोड़ने में मददगार
अदरक और आंवले की मदद से भी कम कर सकते है सिगरेट की आदत