इन आदतों से अपनी आंखों को रखें सेफ, जानिए डीटेल्स
अंाखें हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत और सबसे सेंसिटिव पार्ट मानी जाती है, जिनका ख्याल रखना हमारे लिए बेहद जरूरी होता है
आंखों को सेफ रखनें के लिए धूप में जरूर पहनें सन ग्लासेज
गंदे हाथों से ना टच करें अपनी आंखें, धूल और बैक्टीरिया से करें बचाव
दिन भर कम से कम 8 ग्लास पानी का करें सेवन, अपने शरीर को रखें हाइड्रेटेड
डिजिटल स्क्रीन से थोड़ा ब्रेक लेना है बेहद जरूरी, ज्यादा देर ना देखें स्क्रीन
नियमित रूप से कराएं अपनी आंखों की जांच, रूटीन चैकअप है बेहद जरूरी