आपको इम्यून स्सिटम को कमजोर कर सकते है ये फूड आइटम्स
ज्यादा नमक के सेवन से आपके लिए हो सकता है हानिकारक, बढ़ सकता है अलसरेटिव कोलाइटिसए क्रान्स डिज़ीज़ और रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी बीमारियों का खतरा
ज्यादा नमक का सेवन बन सकता है शरीर में सूजन का कारण
शुगरी ड्रिंक्स का सेवन हो सकता है नुकसानदायक, डायबिटिज कर बना सकता है मरीज
ज्यादा मीठा खाने से बढ़ सकती है शरीर के अंदर कार्टिसोल की मात्रा
शुगरी ड्रिंक्स से आपको इम्यून सिस्टम हो सकता है काफी कमजोर, आज ही करें कम
व्हाइट ब्रेड से बढ़ सकती है शरीर में दिक्कतें, मधुमेह होने का भी होता है खतरा
केक, व्हाइट ब्रेड जैसी चीजों से बढ़ सकता है आपका वजन, हो सकते है मोटापे के शिकार
कैंडीज का सेवन जरूर करें बंद, शरीर में बढ़ाती है शुगर की मात्रा, रोगप्रतिरोधत क्षमता को भी घटाए
चिप्स एंड वेफर्स का सेवन भी करें बंद, डाइजेशन से जुड़ी बीमारियों में करते है इजाफा, शरीर के लिए बेहद हानिकारक