Eczema In Winter: आपको बतादें, कि सर्दियों के वक्त में हम स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को सामना करना पड़ता है. जिसमें एक्जिमा जैसी दिक्कतें भी इस मौसम के दौरान हमे अक्सर देखनें को मिलती है. आपको बतादें, कि इस मौसम में शुष्क हवाओं के कारण से त्वचा पर ड्रायनेस और इचिंग हो जाती है. जिसमें त्वचा उखड़ी और खिची हुई सी महसूस होती है. आपकी जानकारी के लिए बतादें, कि ये दिक्कत एक लंबे समय के लिए हो सकती है. जिसके लिए ट्रिटमेंट भी लंबे समय तक के लिए लेना पड़ता है. वहीं इस बीमारी को पूरी तरह से खत्म नही किया जा सकता है. दरअसल, ये एक ऐसी स्किन कंडीशन है, जिसका कोई परमानेंट ईलाज मौजुद नही है. परंतु इस स्किन प्राॅब्लम को मैनेज कर के कम किया जा सकता है. अगर आप भी इस दिक्कत से परेशान है, तो ये खबर आपके लिए है. जिसमें हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारें में बतानें के लिए जा रहे है. जिनकी मदद ये आप अपनी इस दिक्कत को आसानी से मैनेज कर सकेंगे. तो आइए जानते है.
जानिए पहले क्यों होती है ये समस्या
आपकेा बतादें, कि स्किन को भी हमारे शरीर की ही तरह से पोषक तत्वों की जरूरत होती है. जिसमें हम अक्सर अपनी हेल्थ के लिए ज्यादा कुछ कर नही पाते है. इसके साथ ही पोषक तत्वों की कमी के कारण से हमें स्किन पर दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं आपकी जानकारी के लिए बतादें, कि ये दिक्कत अक्सर सर्दियों के मौसम में ज्यादा देखनें को मिलती है. जिसमें गर्म पानी से नहाने के कारण से इस दिक्कत में इजाफा हो सकता है. वहीं सर्दियों के समय में हम अपने घर पर हीटर चलाकर के बैठे रहते है. जिसमें गर्म कपडे़ भी हम पहनते है. जिससे आपकी एक्जिमा की कंडीशन बढ़ जाती है. आइए जानते है, कि कैसे आप इस मैनेज कर सकते है.
इन टिप्स की मदद से करें टैकल
काॅटन कपड़े पहने
सर्दियों के समय में गर्म कपड़ों को पहनने से पहले आपको एक काॅटन ईनर पहनना चाहिए. इससे आपकी स्किन पर दिक्कत नही होगी. गर्म कपड़ो को पहनने से आपकी एक्जिमा की दिक्कत बढ़ जाती है. जिसको दूर रखनें के लिए आपको अंदर काॅटन ईनर पहननी चाहिए.
मॉइश्चराइजर जरूर लगांए
सर्दियों में एक्जिमा की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस मौसम के दौरान हम अक्सर अपने आपको गर्म रखनें में लगे रहते है. जिसमें आपको खुजली, रैसेज, ड्रायनेस जैसी दिक्कत हो सकती है. ऐसे में जरूरी है, कि आप अपने चेहरे पर और बाकी के बाॅडी पार्टस पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए.
सनस्क्रीन का जरूर इस्तेमाल करें
सर्दियों के मौसम में धूप सेकना हर किसी को पसंद होता है. ऐसे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल बेहद जरूरी होता है. ऐसे में एक्जिमा की परेशानी को दूर रखनें के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए.
